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ダイエット食品やサプリメントって、実にいろいろありますが、これも使い方をきちんと守れば（一時的には）痩せることができます。これらは実にいろんなタイプ（脂肪の吸収を阻害するとか、カロリーの低いものに置き換えるとか）があります。でも、そのほとんどは、摂取するカロリーが消費するカロリーよりも少なくなることでダイエットを可能にしているのです。ダイエットも食事だけでなく運動を加えた方がより効果的です。ユウコ 効果　ユウコ 痩せる　ユウコ ダイエット法　ユウコ ダイエット