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広島の五日市に住んでいる私の小学校の時の同級生のＵさんは、５年前からずっときつい口臭で悩んでいました。気が付いたらいつの間にか歯磨きをしても口臭が消えなくなってしまったそうです。病院で診察を受けても原因もわからず、人と話すことも怖くなりはじめていました。口臭が原因でうつ病になりかかっていた時にインターネットで続木和子さんの７日間口臭改善プログラムを見つけたそうです。おかげで今では口臭の問題もすっかり解決したそうです。口臭　続木和子　続木和子 口臭　口臭

ここ数年肩こりに悩まされてきました。仕事はパソコンを使った仕事なので、目が疲れてくると、一緒に肩もこってくるのです。疲れがたまってくるとキーボードを打つこともできないほどの激痛に襲われます。しかし、仕事をしないと生活ができないので歯を食いしばって、痛みに耐えながら続けるしかありませんでした。しかし、友人から教えてもらった中川式ストレッチDVDをインターネットで購入して実践したところ、たちどころに肩こりの悩みから解放されました。中川式 ストレッチ　中川卓爾 治療法　中川先生 ストレッチ　中川式 ストレッチ

視力回復のために最近レーシックに変わって注目を集めているのが、イントラレーシックです。レーシックでは、高度な技術を持った眼科医が手術を行なわないと、いい仕上がりにはならなかったのです。しかし、イントラレーシックによってレーシックよりも安全性と精度が高まったことにより、より安全にフラップの作成が行えるようになりました。それでも手術が怖いという近眼の人には、視力回復のトレーニングがお勧めですよ。 川村明宏 ジニアスeye　川村明宏　ジニアスeye　川村明宏 ジニアスeye

日本人女性の約６０％の人が何がしかの”足”の悩みを持っているそうです。足はもっとも大切なところ、早めに解決しましょう。足の悩みといえば、外反母趾があります。足の裏には３か所のアーチがあり、中でも最もわかりやすいアーチが誰でも知っている土踏まずのアーチです。この土踏まずのアーチが外反母趾と密接な関係があります。アーチが崩れ、足が平らになるにつれ外反母趾になりやすくなります。そしてこのアーチが崩れる原因の一つに肥満があり、統計的に、ダイエットが必要な人には外反母趾に苦しんでいる人が多いことが知られています。外反母趾の対策上もダイエットが必要になる場合があります。特に女性は気をつけて、気になったらお早めに中村式 外反母趾　外反母趾　中村静雄 外反母趾　中村先生 外反母趾

まずは、散歩からずっと、仕事場と家の往復だけで、大した運動をしてこなかったオジサン。結構、たくさんいると思いますが力んで、「何かスポーツ」と思わないほうがよいです。最近、けがをする人が結構増えているそうです。たぶん、若いつもりで、急に運動をするからですね。まずは、自分の足でしっかり歩くことから、初めてはいかがです。糖尿病や高血圧のためには、一日、30分の散歩からでも良いそうですよ。ウォーキングではなく、散歩です。季節も良くなってきましたし、そういうのも良いでしょう。藤城博先生 糖尿病　糖尿病　藤城博先生　藤城博先生 糖尿病

ここ数年の日本の不況のせいでうつ病になってしまう人が、急増しているようです。家族の中でうつ病になった人がいたら、周りの人間が出来るだけ早く気づいてあげることが大切です。うつ病の本人は気力がなくなっているので、自ら積極的に病院に行こうという気にはならないからです。また、家族にうつ病の人がいることに気が付いたら、専門医に任せましょう。素人が下手なアドバイスや元気付けても、かえって病状を悪化させることが多いからです。下園先生　下園壮太　下園壮太 うつ病　下園先生 うつ病

今年になってなぜだかブクブク太りだしてきました。元々運動をするほうではなかったのですが、そんなに太ってはいなかったのに、いつもと同じ様な食生活のつもりでしたが、太ってしまったのです。ダイエットをしようと決心しましたが、ただ痩せるだけでは面白くないので、筋トレでマッチョな体になろうと思いました。しかし、トレーニングジムに通う時間もお金もないので、インターネットでいろいろ調べたところプロの格闘家が考案した松下式最強筋トレDVDが効果がありそうでした。松下式　松下式　松下式最強筋トレ　松下兄弟

どうすれば高血圧を改善できるのでしょうか。カルシウムは血管の収縮に影響している、細胞の行動に比べて非常に大事な役目をするのがミネラルになります。カルシウムが不足してしまうと血圧がアップする事がいままで理解しています。カルシウムが足りなくなってしまうと、カルシウムをアップさせるホルモンが出され、これが血管に作用する事によって、血管が収縮しやすくなって血圧が上がります。高血圧は改善できるという事ですが、継続した改善が重要ですね。藤城院長 高血圧　藤城先生　高血圧　藤城先生 高血圧

昔に比べると不妊症で悩んでいる夫婦が増加してきているようです。長引く不況や子育て環境が不安なので子供を作る夫婦が減ってきて、少子化に拍車がかかっている日本です。しかし、その一方で、子供が欲しいと願っていても不妊症で努力しても子供ができないという夫婦も多くなってきているのです。不妊症の治療方法は薬によるものや運動や食生活の改善などが主なものですが、簡単にはいかないようです。インターネットで評判の譚定長さんの妊娠成功ガイドブックが効果が高いようです。譚定長先生　妊娠成功ガイドブック　譚定長先生　譚定長先生

睡眠不足が多かったり、偏った食生活を続けているといった人の場合には、生活習慣病になりやすいといわれていますから、生活習慣病にならないためにも、規則正しい生活をして食生活についても十分に気をつける必要があります。生活習慣病の原因についてですが、生活習慣病というのは原因が色々とあります。これが生活習慣病の原因だと断定できるわけではなくて毎日の生活の中に原因がたくさん潜んでいるのです。生活習慣病の原因にはたとえばどんなものがあるのかというと、食生活が偏っているとか、運動不足になっている、煙草を吸っている、ストレスがたまっているということが生活習慣病の原因になっています。毎日の生活の習慣が生活習慣病を発症させたり症状の悪化に影響を与えているといわれています。生活習慣病の原因として高血圧や高脂血症、糖尿病や肥満というのは死の四重奏ともいわれているくらい生活習慣病の原因になっているともいわれていますから注意する必要がありますね。李昇昊　李昇昊先生 高血圧　李昇昊先生 ツボマッサージ　李昇昊先生

高血圧になったのでメタボな体を改善することにしました。４０代になってからブクブク太りだして、とても気になっていたのですが、先日の健康診断で、血圧が上が２００、下が１７０もあって、とんでもない高血圧であることが判明したので、がんばってやせる決意をしたのです。食事の量も減らし、野菜中心のヘルシーなメニューに変えました。更に、有酸素運動のウォーキングも始めました。本当なら抗血剤も飲む必要があるのですが、副作用が心配なのでしばらくは、薬に頼らずに健康回復のためにがんばりたいと思っています。そのために見つけてきたのが、李昇昊 ツボマッサージです。李昇昊先生が独自に編み出した高血圧 ツボマッサージは、DVDの映像を見ながら自宅で自分でできる高血圧改善のためのツボマッサージなのです。

私は普段やっているスポーツは草野球とテニスなのですが、いくら練習しても体の切れがないのでいまいち上達しなかったのです。体の切れを出すためにはスピードを付けなければいけないと思い込んでいて筋トレばかりに集中していました。しかし、体のキレには受難性も大切だと分かったのです。何かいい柔軟ストレッチはないかと探したところインターネットで見つけたのが兼子ただし スピードストレッチだったのです。自ら柔軟ストレッチの事務を経営している　兼子ただしさんが、自宅でもストレッチができるように開発したトレーニング方法なのです。兼子ただしさんのスピードストレッチは、DVDを見ながら行うのでとても簡単に実践できると好評です。

皆さんは自分の口臭に悩みってありますか？口臭は症状であり、医学的に病気とは認定されていないため、病院に行ってもなかなか良い解決策を教えてもらうことは出来ません。しかし最近では口臭を抑えるための歯磨き粉やサプリメントなどがいろいろ売られているため、それを利用するのも一つの手かもしれません。ぜひ見てみてください。更にもっと効果的な口臭対策があります。それはインターネットで好評の続木和子さんの７日間口臭改善です。この続木和子 口臭改善は、病院でも分からなかった口臭の原因を究明し、臭いのもとを絶つのです。続木和子 口臭改善で長年の悩みを解決しましょう。

数年前までi-podに凝っていて、いつも音楽を聴き続けていました。通勤電車の中でも車でのドライブの時も四六時中イヤホンをつけっぱなしでした。そしてあるとき耳の中で「キーン」といった不快な音が鳴り続けていることに気が付いたのです。それ以来、i-podはやめたのですが、気分の悪い耳鳴りは鳴りやみませんでした。ついには難聴にまでなってしまい、私は耳鼻科でしばらく治療を受けました。しかし、いつまでたっても病状は改善されなかったのです。そんな時インタネットで佐藤信雄さんに出会ったのです。佐藤信雄 難聴は、とても簡単な方法で耳鳴りを改善してくれました。佐藤信雄さんが開発した耳鳴り治療法は抜群です。耳鳴りで悩んでいるのでしたら、佐藤信雄 難聴を試してみてください。

去年の12月にＮＨＫのＥテレビで、頚椎ヘルニアについて放送されていました。中高年の肩こりや首の痛みの原因が頚椎ヘルニアであることが結構多いそうです。

ヘルニアといえば腰痛の病気とほとんどの人が思ているのですが、実は首のヘルニアの頚椎ヘルニアも結構多いようです。ひつこい肩こりや首の痛みがあるのなら一度整形外科などでＭＲＩなどの検査を受けた方がいいかもしれません。

頚椎ヘルニアは、軽度のうちなら自宅でストレッチで治療することも可能です。インターネットで徳永英光さんの頚椎ヘルニア改善プログラムが公開中です。

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日本にも次々と寒波が上陸するようになって、東北地方では大雪になっているところもあります。こう寒い日が続くと外に出るのもおっくうになり、健康のためのウォーキングもサボりっぱなしになってしまいました。

ずっと家の中に引きこもる日々が続いて、完璧な運動不足です。かなり体もなまってきたので、屋内でできる運動を探してみました。

するととてもよさそうなＤＶＤを見つけたのです。インターネットの通販の兼子ただしさんのスピードスポーツストレッチです。柔軟ストレッチで運動するのでテレビを見ながらでも可能です。

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足の裏に大きなほくろができて悩んでいました。昔から足裏のほくろは、悪性の可能があり、癌になる可能性が高いと言われていたからです。

実際足裏にほくろなんてあまりできるものではありません。インターネットでいろいろ調べましたが、普通の形状のほくろなら、取り立てて心配する必要もなさそうだったので、一安心しました。

癌になるタイプのほくろは、極端に盛り上がっていて見るからに異常だそうです。

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１２月なってこれから年末に向けて忘年会などの飲み会が増えてきますね。

会社の忘年会では、今年一年を振り返って感想や反省を発表することが多くなるでしょう。更に二次会では、カラオケなどもあり、人前で発表したり、歌を歌ったりと大変です。

特にあがり症の人はドキドキして困ってしまう人も多いのではないでしょうか。

毎年そんな憂鬱な気分になるのはこりごりです。この際頑張ってあがり症を克服しましょう。インターネットで公開中の金井英之さんのあがり症克服法がお勧めです。

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最近は視力にとって悪影響のあるものが多くなってきました。最も大きい影響があるのがパソコンです。

パソコンの画面は近距離なのでどうしても集中して凝視することになります。そのため目のピントを合わせる能力が低下してしまうのです。パソコンで長時間作業をするときは、こまめに休憩を取ったり、目薬を付けるなどする必要があります。

もし、視力が低下したのなら、インターネットで評判の田中謹也さんのアイトレーニングで視力回復トレーニングを行うといいでしょう。

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